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 Cocina CONCIENTE Nº02 - 2013
Cocina CONCIENTE Nº02 - 2013
Cocina CONCIENTE Nº02 - 2013

Precio U$S: 5.50
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Precio  €: 3.96


 
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• Colección de 2 números
• Aparición Mensual
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36 páginas - 20,5 x 27,5 cm.





En esta edición, además de reforzar los principios de la alimentación conciente, te explico cómo hacer tu propio wheatgrass (pasto de trigo) que es la forma más natural y económica de consumir la clorofila, tan buena para el organismo porque contiene todas las vitaminas y gran cantidad de minerales. Y también te cuento sobre los beneficios de la spirulina y la maca, ¡dos súper nutrientes naturales!

Y por supuesto, todo esto acompañado por una selección de 20 recetas fáciles, ricas y sanas, muchas de ellas con paso a paso fotográfico. También te enseño a hacer el pan integral para que puedas armarte sándwiches deliciosos para acompañar unos excelentes licuados energéticos, ¿qué mas?
No te olvides: somos lo que comemos. Y la alimentación consciente es algo que vos elegís para vivir de manera sana y saludable.


Pablito Martín


• Ensalada de quínoa a la criolla
• Bruschetas de tomates y palta
• Malfattis de espinaca con hongos salteados
• Risotto de hongos
• Pasteel de calabaza sobre crocante de frutos secos
• Hamburguesa de lentejas con mayonesa roja
• Wok de vegetales
• Espágarros grillados con yogurt ácido
• Brownie de algarroba
• Ensalada de garbanza con naranja
• Madalenas de avena y naranja
• Sopa de tomates y pimientos
• Guiso de lentejas al romero
• Cous cous de coliflor
• Apple pie
• Spaguettis de zanahoria con parmesano de nuez
• Helado de mango
• Tarta rústica de zapallitos y cebollas
• Cookies de chocolate y girasol
• Licuados energéticos y pan de molde
 



 

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